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お嬢様酵素の使い方

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お嬢様酵素

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2つのコースがあります

同封されている説明書には、2つの使い方が紹介されています。

1.2日間の完全断食(酵素液だけ飲む)
2.3週間くらいの1食おきかえ


体にも気持ちにも負担がかからないのは、1食置き換えコース。

晩ごはんを抜いて酵素液を飲むのがベストですが、家族・友人・恋人とのおつきあいもあるので確実に抜くのは難しい。

順調に夕食置き換えを続けていても、飲み会などをきっかけにその日か毎晩食べて飲みだして、もとの置き換えに戻れないというようなことになりがちです。

夕食置き換えにこだわりすぎないほうがいいんじゃないか、と私は思います。

朝食置き換え、昼食置き換えもアリです。
基本は夕食置き換えで、できない日は他の2食のどれかを抜くのもOKですよ。


ただ、私としてはぜひ一度完全断食に挑戦してみたかった。

体の感覚も心の在り様もすごく変わると聞いていたので。

「宿便」と言われるものを出し切ってスッキリしたらどうなるのか、どうしても知りたかったのです。

このサイトを見ている人も知りたいと思うので、詳しくレポートしています。


完全断食の場合、使用説明書には「2日」と書いてあるのですが、私は3日やってみました。

2日で宿便が出切らなかったら中途半端になると思ったので。

でも、実際やってみて思うのは、やはり2日の方がいいですね。

理由は後で書きます。

ともかく、完全断食ですごい爽快感と体調がよくなるのを経験したので、多くの人に知ってほしいです。