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完全断食第3日

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お嬢様酵素

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ランナーズハイ気味?!

3日目の朝は最高に爽快でした。

カラダが清らかになった感じがする!

本当に今までムダに食って飲んでたんだと思います。

体重計に乗ると開始からマイナス2.5kg!

ニコニコしながら、朝の酵素ドリンク。

・・・と、お腹がまたゆるくなってトイレ。

酵素ファスティングダイエット中、やたらとお通じがよくなって、1日に何度もトイレに行きます。

もう固体は散らばった小さい粒だけで、ほぼ全部液体です。

「宿便」はもうほとんど出切ったようです。

昼前の計量ではまた200g減って、マイナス2.7kg。


お昼、家族はうどんでした。

かつお出汁のにおいが新鮮!

でも空腹が刺激されて「つらい、私も食べたい」っていう感じじゃないです。

「うどんのダシの匂いって、こんなにおいしそうな匂いだったんだ!」という純粋な驚きです。

よく臨死体験から生き返ると、普通の風景が輝いて、色も鮮やかに見えるとかいいますが、それに近い感じ?

断食終わったら、絶対うどん食べようと思いながら、私はお嬢様酵素を2杯飲みました。


食べ物を口にしなくなって、もう3日目のお昼ですが、空腹感はありません。

カラダも元気で全然動けます。

近くの川沿いの道をウォーキングすることにしました。

1時間くらい歩いたら、ちょっと汗も出ました。

でも全然しんどくない。

帰宅して体重計に乗ってみると、開始からマイナス3.2kg!ついに3kg超え!

胃腸の中の食べ物が完全になくなったせいで、体内脂肪の消費が始まった様子。

おもしろいように体重が減っていきます。

しかも全然つらくなく、ただただ爽快!


「いっそのこと、あと2日続けて5日間完全絶食してみようか」という気になってきました。

カラダの中がどんどんきれいになっていく感じです。

なんか暴飲暴食することがとてもけがらわしいことのように思えてきました。

自分はこれからは動物みたいにエサを食べなくても、生きていけるんじゃないかという気さえしてきました。

「マジで5日間続けてみるか。この様子だと仕事にもさしつかえなさそうだし」


夜、カーヴィやって入浴。

ところが、お風呂で立ち上がった時、クラクラっと立ちくらみが・・・

「ヤバい。やっぱりカラダには効いてるんだ。やっぱり今日で終わりにしよう」

体重計に乗ると開始からマイナス3.8kg。

この結果に満足して、お嬢様酵素飲んで寝ました。